SLAVY napisał(a):Bartek_530xD napisał(a):SLAVY, bądźmy realistami. Nie będę mu obiecywał gruszek na wierzbie bo wiem ile to czasu i wysiłku kosztuje.
Wiem o tym i ja, ale myślałem, że troszkę go bardziej zmotywujesz
Starałem się
SLAVY napisał(a):Bartek_530xD napisał(a):SLAVY, bądźmy realistami. Nie będę mu obiecywał gruszek na wierzbie bo wiem ile to czasu i wysiłku kosztuje.
Wiem o tym i ja, ale myślałem, że troszkę go bardziej zmotywujesz
SLAVY napisał(a):Bartek_530xD napisał(a): i na przyszły rok swiecisz nie bojlerem a koloryferem
No to pewnie go troszkę podłamałeś, bo być może pomyślał, że już tego lata
A tu fajny zestaw:
http://allegro.pl/zestaw-...3301028632.html
robert229 napisał(a):SLAVY napisał(a):Bartek_530xD napisał(a): i na przyszły rok swiecisz nie bojlerem a koloryferem
No to pewnie go troszkę podłamałeś, bo być może pomyślał, że już tego lata
Nie no chłopaki,bez jaj.Jeśli efekty będą widoczne na następne lato byłbym przeszczęśliwy Problem jest taki że żona napaliła się na ten atlas też jako dla siebie a kupowanie dwóch zestawów to już spory wydatek i większe zapotrzebowanie na miejsce dla tego całego kramu.Chyba że dla żony orbiterek?A tu fajny zestaw:
http://allegro.pl/zestaw-...3301028632.html
Bartku tym zestawem mogę coś zdziałać w domowych warunkach?
Bartek_530xD napisał(a):Jak zdecydujesz sie na konkretny sprzęt pomogę ci rozpisać trening, a jak będziesz chciał to możemy spróbować dietę i jakieś suple w niewielkich ilościach ( bcaa, kreatyna, białko )
robert229 napisał(a):Bartek_530xD napisał(a):Jak zdecydujesz sie na konkretny sprzęt pomogę ci rozpisać trening, a jak będziesz chciał to możemy spróbować dietę i jakieś suple w niewielkich ilościach ( bcaa, kreatyna, białko )
Bartek dietę to mogę już zacząć
Bartek_530xD napisał(a):robert229 napisał(a):Bartek_530xD napisał(a):Jak zdecydujesz sie na konkretny sprzęt pomogę ci rozpisać trening, a jak będziesz chciał to możemy spróbować dietę i jakieś suple w niewielkich ilościach ( bcaa, kreatyna, białko )
Bartek dietę to mogę już zacząć
Byle nie od wieczornego piwa:-))
Bartek_530xD napisał(a):SLAVY, bądźmy realistami. Nie będę mu obiecywał gruszek na wierzbie bo wiem ile to czasu i wysiłku kosztuje. Ja już 4,5 miesiąca na diecie - waga na dziś 85,5kg. Wszystko już prawie ok ale pozostałości z poprzednich lat na brzuchu jeszcze nie zniknęły i w tym roku już nie znikną. Liczę ze przyszły rok będzie już lepszy:-)
Bartek_530xD napisał(a):pablo.k, powiem tak, na siłownię chodzę od bardzo dawna, ale tak naprawdę wziąłem się za trening z dietą od lutego tego roku.
Na starcie było 100kg ------> 85,5kg teraz. Poziom, pas 98cm-->88cm
Dlatego wszystkich zachęcam bo warto a nic bardziej nie cieszy jak efekty
BADIX napisał(a):roberto,
Powaga czy żartujesz ?
fotoplastikon napisał(a):PS Za pól roku pierwsze Twoje zdjecia ?
Powrót do Na luzie - "Hyde Park"
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość