Strona 2 z 2
Re: Bieganie
Napisane:
2016-05-02, 15:36
przez Hadob
Biegam już od 4 lat. Regularnie 3-4 razy w tygodniu. Myślę o maratonie, ale to zależy od formy
Re: Bieganie
Napisane:
2016-05-10, 12:41
przez Witek
Ja uwielbiam biegać, dlatego w tym roku postanowiłem sprawdzić się w maratonie. Co do treningów to minimum to godzina biegu w terenie o różnym nachyleniu i trzy razy w tygodniu siłownia z naciskiem na trening nóg
A raz w tygodniu obowiązkowo basen.
Re: Bieganie
Napisane:
2018-02-01, 08:27
przez Grzelesci
Moja przygoda z bieganiem ma banalny początek. W życiu każdej kobiety przychodzi taki okres, kiedy zaczyna obserwować swoje ciało i marzyć o płaskim brzuchu, talii osy i zgrabnych nogach. Niewielki procent z nich dostaje od natury ten pakiet w genach. Pozostałe skazane są na ciężką pracę. W moim życiu słowo „skazane” nabrało zupełnie innego znaczenia. Trudno to sobie wyobrazić bo przecież uzyskanie tego idealnego, kobiecego ciała kojarzy nam się z ciągłymi wyrzeczeniami, głodem, szybką utratą motywacji i złym nastrojem.
Re: Bieganie
Napisane:
2018-03-01, 14:06
przez Marcinkowski
Jestem i się zgłaszam ! Chwilowo zaniemogłem przez ten mróz i choróbsko mnie rozłożyło ... ale od przyszłego tygodnia wracam do "gry" .Nie można wypaść z formy
Re: Bieganie
Napisane:
2018-03-05, 14:33
przez nie pamietam 82
Dzielnie i wytrwale biegam 2-3 x w tyg. po 4km . Dystans może nie za długi ale robię go w ok. 25 min .
Tap.
Re: Bieganie
Napisane:
2018-03-13, 15:25
przez Lukas333
Bieganie to super hobby, jak się cały dzień siedzi za kierownicą
Re: Bieganie
Napisane:
2018-07-16, 12:20
przez babik
Szczerze ja zacząłem z bieganiem w miarę częstszych wyjazdów. Zapytacie dlaczego? Podczas biegania najlepiej się zwiedza, no oczywiście jak jedzie się samemu, takim sposobem z rana jak jeszcze wszyscy śpią my mamy zwiedzone pół miasta
Re: Bieganie
Napisane:
2018-07-26, 10:06
przez Clast1975
Ktoś chętny na wspólne bieganie?
Ja biegam od 5 lat najpierw czysto amatorskie bieganie po lesie, a teraz od niedawna startuje w maratonach.
Żródłem mojej motywacji od jakiegos czasu jest
- Kod: Zaznacz cały
https://biegamnaturalnie.pl .
Jesli ktoś szuka rzetelnego bloga o bieganiu to szczerze polecam
Re: Bieganie
Napisane:
2018-11-12, 17:14
przez lukaszglinek
ja mam problem z kolkami, mimo, że jem 4 godziny przed
Re: Bieganie
Napisane:
2018-11-19, 14:26
przez Zbigniew
Jakie buty polecacie dla kogos chcącego zacząć biegać?
Re: Bieganie
Napisane:
2018-11-28, 22:27
przez pilKozak
NIKE lunarglide 6
a tak na marginesie to pytanie w stylu jakie opony letnie polecacie
Zależy po czym biegasz, jaką masz stopę, ile ważysz...
Niemniej jednak ww buty dla mnie są mega.
Re: Bieganie
Napisane:
2019-01-24, 11:08
przez cieslik
A czy zimą stosujecie jakieś maski antysmogowe?
Re: Bieganie
Napisane:
2021-10-04, 17:16
przez jabo39
też biegam. Półmaratony, maratony itp
Re: Bieganie
Napisane:
2021-10-08, 19:06
przez stopek007
Ciekawe są biegi katorżnika
Re: Bieganie
Napisane:
2022-01-25, 17:36
przez stiler
Ja to biegam głownie na orbitreku